Kepekli Ekmek – Yapımı, Tarifleri ve İncelemeleri
Kepekli Tarifler
TÜMÜ
Bol Lifli Kepekli Pancake Tarifi bugüne kadar alışık olduğunuz tariflerden biraz farklı. Çünkü bu pancake içinde bol lif, kepek ve...
Yulaf Kepekli Şekersiz Cheesecake Tarifi, beslenmesine ve diyetine dikkat eden kişilerin vazgeçemeyeceği türden. Hani diyetin başlangıcından bir süre sonra insanın...
Yulaf Kepekli Smoothie Tarifi yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olacak. Antioksidan açısından zengin bir ürün olan hurma, hafızayı güçlendiren ceviz...
Yulaf Kepekli Truff Tarifi ile  damağınızda mükemmel bir tat bırakmaya hazır mısınız ? Bildiğimiz gibi Truff 'ın çeşitli tarifler var....
Kepekli Pirinç Pilavı Tarifi ile sizlerleyiz. Havuç, bezelye,kabak ve yumurta kullanarak hazırladığımız tarifimiz oldukça lezzetli. Kepekli Pirinç Pilavı Tarifi Malzemeleri 1 çay...
Yulaf Kepekli Şinitzel Tarifi ile sizlerleyiz. Sıradan şinitzel tariflerinden farklı olarak yulaf kepeği ve kepekli un kullandık ve lezzetli bir...
Diyet
TÜMÜ
İsveç Diyeti Nedir ? İsveç Diyeti Yorumları Aslında, bu epey komplike bir soru. İsveççe ve İskandinav adı altında dolaşan rejim...
Pul Biberli Yoğurt Kürü Tarifi kadınların her mevsim kolay bir şekilde uygulayabileceği, yağ yakımını hızlandıran bir tarif olarak bilinmektedir. Spor yapan...
Ketojenik Diyet Listesi ve Ketojenik Beslenme hakkında merak edilen soruları sizler için cevapladık. Diyetin türleri, sağlık açısından önemi gibi konuları...
Beslenme
TÜMÜ
Karnıyarık Tarifi, Nasıl Yapılır Patlıcanın birçok yemeğin başrol oyuncusu olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu yemeklerden bir tanesi olan karnıyarık da içerisinde...
Siyah Susam Nedir ? Faydaları Nelerdir ? Siyah susam tohumları Sesamum indicum bitkisinin meyve kabuklarında yetişen ufak, düz, yağlı tohumlardır....
Bu yazımızda sizlere Mineral Yönünden Zengin 16 Farklı Besin hakkında önemli bilgiler paylaşacağız. Vitamin ve mineraller hangi besinlerde bulunur ? Vücudumuzdaki...
Besin Değerleri
TÜMÜ
Kepekli ince bulgur kalorisi düşük olduğundan özellikle diyette olan kişiler tarafından tercih edilen bir yiyecektir. Kepekli ince bulgur öğle ve akşam...
Kepekli etimek tatlısı diyette olan kişilerin tercih ettikleri besinlerden bir tanesidir. Etimek ekmek yerine tüketilen bir besindir. Etimek ana yemeklerle...
Kepekli çekirdekli simit kalori değeri yüksek olmasının yanı sıra klasik susamlı simit gibi kan şekerinin ani yükselmesine sebep olmayarak kısıtlı...
Ekmek Çeşitleri
Mısır ekmeği tarifi sanıldığı aksine zor değil oldukça kolaydır.  Karadeniz bölgesinde oldukça meşhurdur ve lahana çorbası ile tüketilir. Karadeniz'e seyahat...
Ekmek çeşitleri hakkında bazı araştırmalar yaptık. Mayıs 2020 yılında yayınlanan makaleleri inceledik. Ekmeğin tarihi ve çeşitleri hakkında edindiğimiz bilgileri sizlerle...
Kepekli ekmek tüketilme nedeni günümüzde halen tartışma konusu olsa da kepekli ekmek faydaları pek çok uzmanca ortaya konarak tüketimi konusunda...
Tortilla ekmeği tarifi hakkında detaylı bilgiler hazırladık ve Tortilla ekmeği nasıl yapılır ? gibi soruları sizler için cevapladık.. Öncelikle Tortilla...
Nohut ekmeği tarifi,  nohut mayası yapımı  gibi konu başlıklarını ele aldığımız yazımızı sizler için hazırladık. Nohutlu ekmek yapımı zor değildir...
Bugün size Kastamonu yöresinde meşhur olan Ekşi Mayalı Siyez Unlu Ekmek nasıl yapılır bunu anlatacağız. Evimizde bulunması gereken malzemeler; ekşi maya,...
Kepekli Makaleler
TÜMÜ
Kepekli çekirdekli galetanın kalori değeri hali hazırda düşük olan normal galetanın da altında seyretmektedir. 20 gram kepekli çekirdekli galeta 68...
Kepekli gıdaların faydaları saymakla bitmiyor. Doktorlar pek çok hastalığın tedavisi için yüksek lifli ve kepekli gıdaların tüketilmesini öneriyor. Kepekli gıdaların...
Kepekli çavdar ekmeğinin faydaları zengin besin içeriğinden kaynaklanmaktadır. Lif açısından zengin olan kepekli çavdar ekmeği bol enerji ve vitamin kaynağı...