Category: Beslenme

tavuk-cigeri-tarifi

Tavuk Ciğeri Tarifi

Sporcuların ve diyet yapan kişilerin mutlaka öğrenmesi gereken Tavuk Ciğeri Tarifi ile karşınızdayız. Günümüzde tavuk ürünlerine nazaran bir nebze daha uygun fiyata satılan tavuk ciğeri güzel...

0
yesil-mercimek-tarifi

Yeşil Mercimek Tarifi

Evlerimizin vazgeçilmez lezzetlerinden bir olan Yeşil Mercimek Tarifi protein ve karbonhidrat kaynağı olarak bilinmektedir. Sporcular tarafından zaman zaman tüketilen yeşil mercimek nasıl yapılır detaylı olarak sizler...

0
evde-hamburger-tarifi

Evde Hamburger Tarifi

Dışarıda hamburger yemekten sıkılanlar için mükemmel bir Evde Hamburger Tarifi önerimiz var. Özellikle son dönemlerde dışarıdan sipariş verilen gıdaların güvenilirliği tartışılır duruma geldi. Evinizde kolay bir...

0
kahvaltilik-pankek-tarifi

Kahvaltılık Pankek Tarifi

Nefis bir Proteinli Kahvaltılık Pankek Tarifi ile sizlerleyiz. Muzlu, çilekli, çikolatalı olmak üzere çeşitli alternatifleri bulunan pankek kahvaltı ve spor öncesi – sonrası tüketilebilir. Peki pankek...

0
firinda-sarimsakli-tavuk-tarifi

Fırında Sarımsaklı Tavuk Tarifi

Lezzetli bir  Fırında Sarımsaklı Tavuk tarifi ile öğünlerinizi zeginleştirmek ister misiniz ? Yulaflı, kaşarlı ve oldukça sağlıklı desek yanlış olmaz. Spor yapan kişilerin sık olarak tercih...

1
misir-ekmegi-tarifi

Mısır Ekmeği Tarifi

Mısır ekmeği tarifi sanıldığı aksine zor değil oldukça kolaydır.  Karadeniz bölgesinde oldukça meşhurdur ve lahana çorbası ile tüketilir. Karadeniz’e seyahat edenlerin tadına baktıkları mısır ekmeği, sofraların...

5
siyah-susam-nedir-faydalari-nelerdir

Siyah Susam Nedir ? Faydaları Nelerdir ?

Siyah Susam Nedir ? Faydaları Nelerdir ? Siyah susam tohumları Sesamum indicum bitkisinin meyve kabuklarında yetişen ufak, düz, yağlı tohumlardır. Susam tohumları, kara, kahverengi, kahverengi, gri,...

0
Mineral-yonunden-zengin-16-farkli-besin

Mineral Yönünden Zengin 16 Farklı Besin

Bu yazımızda sizlere Mineral Yönünden Zengin 16 Farklı Besin hakkında önemli bilgiler paylaşacağız. Vitamin ve mineraller hangi besinlerde bulunur ? Vücudumuzdaki mineraller nelerdir ? gibi soruların...

0